Fågelbajs och nackspärr

Helvete vad jag fryser alltså. Jag var ute innan 7 imorse för att ta mig till sjukgymnasten innan jobbet och blev typ förkyld av att gå utanför lägenheten. Det kändes fan som att det var minusgrader ute. (Nu känner jag mig frisk igen, kan jag ha drabbats av pollenallergi? Känner man mycket av pollen idag? Jag kanske borde kolla upp det här. Fast jag tycker ändå att det beror på kylan). 
 
Hur gick det hos sjukgymnasten då? Jag cyklade i en kvart. Sedan visade jag mest vilka yogapositioner som är mest obekväma för min nacke och fick lite halvbra tips på hur jag kan avlasta den. Jag tror inte att någon i hela världen faktiskt förstår att jag inte överdriver när jag säger att jag ALDRIG NÅGONSIN är avslappnad i nacken. Den är spänd konstant. Även när jag somnar och vaknar. Musklerna har fastnat. De vet inte hur man gör. Hjääääääälp. Hon tycker även att jag endast ska gå till henne en gång i veckan och på spinning en gång i veckan - annars blir det för mycket träning. Jag håller inte alls med. Jag mår så mycket bättre nu än vad jag gjorde för två veckor sedan och det enda jag har ändrat på är träningen. Jag vill träna massor ju.... 
 
För att byta samtalsämne helt så såg jag en arg fågel igår. Jag promenerade hem från jobbet och i Humlegården såg jag hur en liten brun fågel störtdök ner mot en fiskmås och lät asförbannad. Fiskmåsen bara stod där och såg oskyldig ut (men den hade säkert varit jättedum). Plötsligt saktade den lilla fågeln in lite mitt i sitt störtdyk och så BAJSADE DEN på fiskmåsens rygg. Haha! Fint att den stod upp för sig själv om fiskmåsen hade varit dryg.
 
Idag är jag på fint humör hittills. Jag gick direkt till jobbet efter träningen och har fått massor med saker gjorda. Det jag ska anstränga mig allra mest med idag är att slappna av i nacke, axlar och käke och inte stressa upp mig. Som jag gör varje dag, men idag ska försöka lite, lite till. Jag tycker mig nämligen känna en liten nackspärr komma krypandes och det vill jag INTE ha. Igårkväll tog jag en varm dusch, låg på en ihoprullad handduk för att försöka sära lite på kotorna, satt med vetekudden över nacke och axlar och smorde in mig med Voltaren för att inte spänna mig av smärtan när jag sover. Det kanske hjälpte för det känns faktiskt bättre idag. Men jag ska inte ropa hej...
 
Hoppas att ni får en fin tisdag!