Halloween på Shock

Så här snygga var vi igår. Jag blev rädd för mig själv upprepade gånger när jag gick förbi speglar. Jag älskade att gå runt med en käpp, vill typ alltid göra det nu. Blev även lite förälskad i de vita linserna. Jag har faktiskt aldrig haft vita förut.

Jag har haft mindre ångest de senaste dagarna, men inte varit mindre stressad. Jag har rejäla hjärtklappningar at the moment, trots att jag känner mig avslappnad. Det vette tusan vad det kan bero på. Jag har varit helt slut efter jobbet dessa dagar och kommit hem och bara ätit och sovit. Fick panikångest i förrgår och mina läppar och tunga är fortfarande svullna efter det. Ibland känns det som att de blir halvt förlamade. Händerna också. Mycket märkligt och obehagligt.

Igår var det i alla fall riktigt kul. Vi tog en jävligt välförtjänt AW på Peppar efter att vi stängt butiken. Vi var de enda som var utklädda där så de blev glada att se oss. Vi fick godis och gnuggisar, haha. Vi tog dock bara ett par öl och sedan blev det hemgång. Alla förutom jag skulle upp och jobba imorgon och jag var hungrig och hade tacos hemma som väntade på mig. Martin har varit och spelat in musik med ett av sina band de två senaste kvällarna och kommit hem vid 3-tiden, så jag har fått somna ensam. Vi har knappt setts på två dagar så det var otroligt mysigt att kunna sova ut och vakna upp tillsammans idag. Ingen behövde stressa iväg till något.

Ikväll ska vi på födelsedagsfest på en båt. Det ska bli kul!

Hoppas att ni får en trevlig helg!

Listor och planering

Listor är bland det bästa jag vet. Jag blir oerhört stressad av att INTE skriva ner listor på saker jag ska göra (både privat och på jobbet), saker som ska inhandlas, saker som ska planeras och så vidare. Jag lever verkligen genom min almanacka. jag skriver ner minsta lilla grej. På så sätt slipper jag oroa mig över att glömma bort saker.
 
Sedan jag började jobba heltid och i princip har samma arbetstider hela tiden har jag dock inte nyttjat almanackan på samma sätt. Jag har skrivit ner mina arbetstider och läkarbesök och dylikt men inte särskilt mycket annat. Jag insåg detta igår och fick lite panik mitt i panikångesten så nu ser denna vecka i almanackan helt sjukt kladdig, överfull och stressig ut. Vilket Martin reagerade på igår och frågade mig om det verkligen är bra att ha det så. Men jo, det är det. Jag älskar att ha mina dagar planerade in i minsta detalj. Det jag däremot måste jobba på är att planera in ledig tid också. Det är jag högst medveten om.
 
Efter gårdagens fiasko med välmåendet bytte jag pass med en kollega och ska bara jobba 14-18 idag. Det ska bli spännande att se hur det går. Morgonen har jag spenderat med att köra lite yoga (jag MÅSTE verkligen investera i en yogamatta nu när lönen har kommit), dricka te (ska prova att sluta med kaffe en stund och se om hjärtklappningarna osv blir bättre), äta gröt till frukost (istället för mackor - ett steg mot att bli mer hälsosam, hehe) och betala räkningar (ett nödvändigt ont).
 
Jag tänkte svänga förbi gymmet innan jobbet men vaknade upp med ont i halsen för andra dagen i rad så jag kör på med vitaminer och grejer en stund tills jag försäkrat mig om att det inte är en stundande superförkylning, yet again. Så fort halsontet försvinner börjar träningen.
 

 
 
Visst är det vecka 43 nu? Så här ser min planering ut i alla fall:
 
Måndag
 
09:00-18:15 Jobb
Ångest, panikångest hela dagen

Dagens att göra-lista (privat): Posta två brev, städa upp här hemma, handla och laga middag efter jobbet, boka tid hos vårdcentralen.

Tisdag
 
 
14:00-18:15 Jobb
(Egentligen gymmet innan, men skippar som sagt det idag) 
 
Att göra: Stressa ner, betala räkningar, bli hälsosam, fixa naglarna, boka tid hos sjukgymnast.
 
Onsdag
 
07:00-08:00 Pilates
10:00-10:30 Vårdcentralen
11:00-18:15 Jobb

Att göra: Planera och inhandla saker till min halloweenoutfit. 
 
Torsdag
 
08:00-08:30 Kiropraktorn
09:00-18:15 Jobb
19:00-20:00 Yoga

Att göra: Fortsätta planera halloween + tusen saker på jobblistan.
 
Fredag
 
07:15-08:00 Cardio Step 
09:00-18:15 Jobb

Att göra: Se till att ha bra outfit och smink pga ska vara utklädd på jobbet. 
 
Lördag
 
10:30-11:00 Core
11:00-12:00 Body Balance
19:00-ish till sent: Andys födelsedagsfest

Att göra: Allt jag inte hunnit med tidigare i veckan, städa ur garderoben, redigera färdigt bilder, köpa nytt minneskort till kameran, börja planera födelsedagspresent till Martin, planera resa till Gällivare. 

Söndag 
 
Att göra: Allt jag inte hunnit med tidigare i veckan. 
 

 
Jag vet inte, men det låter väl rimligt, eller? En rätt typisk vecka i mitt liv. Jag vet inte varför man alltid har så mycket att pyssla med, haha. Här har jag ju dock inte inkluderat att göra-listorna jag har på jobbet, eftersom de ska uträttas på arbetstid. Tro mig, de är milslånga. 
 
Det är i alla fall otroligt skönt att äntligen ha fått lön. Jag har levt på 150 spänn i typ två veckor nu... Att bli så sjuk av yrsel just innan vår resa till USA vad ju inte särskilt välplanerat av min kropp direkt. Den borde gå en kurs hos min hjärna i hur man planerar på ett bra sätt... Nu har jag i alla fall kunnat börja betala av min gigantiska skuld till Martin som uppstod där efter alla tusenlappar jag fick lägga på att försöka bli frisk. Och nu när jag har kunnat jobba ordentligt igen och inte har varit bortrest blir ju lönerna framöver lite större också. Pustar ut lite. 
 
Nä, nu ska jag ta och fixa naglarna. Hoppas att ni alla får en bra dag!

Mer ångest men även lite hästridning och bra livemusik

Denna vecka kickstartade jag med ångest, ångest, panikångest och lite mer ångest. En riktig mysmåndag med andra ord. Jag har nu haft denna vidriga ångest varje dag i en vecka. Jag är leds. Jag har endast Atarax och andningsövningar att tillgå och det hjälper inte särskilt väl. Jag tar ytterst sällan Atarax just av denna anledning, men när jag kände panikångesten komma blev jag desperat. Jag var ju på jobbet, liksom. Jag har sådan himla tur som har så gulliga och förstående kollegor och eftersom det var sjukligt lugnt idag, så här dagen innan löning, kunde jag ta tillfället i akt att uträtta en hel drös med administrativa grejer som behövde göras. I lugn och ro och i sällskap av hjärtklappningar, darrningar, värk i bröstkorgen, tryck över bröstkorgen och bortdomnade händer och mun inne på kontoret. Härliga tider! Ataraxen gjorde mig bara trött. Ögonen gick i kors, typ. 
 
Vad otroligt bitter jag är. 
 
Jag ringde i alla fall vårdcentralen och fick, chockerande nog, en tid redan på onsdag hos läkaren och på måndag hos psykologen som jag träffat enstaka gånger tidigare för att prata om stress med. Så nu ska vi försöka laga mitt stressade psyke i alla fall. 
 
Jag har även skrivit ner alla mina mentala att göra-listor i almanackan, dag för dag (jag förstår inte hur jag kunnat leva utan att göra så i flera månader, inte konstigt att jag får ångest....). Jag har planerat in träningspass för hela veckan och har bestämt mig för att idag är dagen då jag börjar äta ännu hälsosammare och röra på mig mer. Allt för att försöka må bättre. 
 
När jag kom hem från jobbet lagade jag mat, städade, diskade och hängde tvätt. Så nu känns det lite bättre i alla fall. 
 
Jag har fått mycket uträttat idag. 
 
Nåja. Nog med tråkigheter. 
 
Igår mötte jag upp syrran strax efter 8 på morgonen och åkte ut till ett ställe som heter Hållsta. Det ligger mitt ute i skogen en bit ifrån Norrtälje ungefär. Där ute fanns det islandshästar. Dessa fick vi rida på. Så himla mysig dag!
 
Vi var en grupp på ca 10 personer. Vi blev tilldelade varsin häst och fick gå in och rykta, sadla osv. Jag vet ingenting om hästar förutom att man inte vill gå bakom dem. Jag fick givetvis hjälp med sadel och tyglar och allt vad det heter. Jag har inte suttit på en häst på över tio år och har aldrig ridit själv, utan att ha någon som går bredvid och håller koll, så jag kände mig minst sagt som en nybörjare. 
 
Jag fick rida på en jättetrevlig häst som heter Hekla. Döpt efter en vulkan men lugn som en filbunke (tack och lov!). När vi var klara med alla förberedelser fick vi leda ut hästarna till ett ridhus där vi fick sitta upp och lära oss hur man styr. Det var otroligt mycket enklare än jag trodde. Åtminstone med Hekla. Sedan red vi ut i skogen i nästan två timmar. Trots att det var mulet och droppade lite från himlen var det bland det bästa jag gjort. Fyyyyyy satan vad mysigt det var! Vi bara red på ett led och småpratade lite mellan varven. Vi töltade även en hel del. Det var lite läskigt först, framför allt när hästen blev lite väl exalterad och hamnade i trav och det kändes som att man skulle skumpa av... Men efter en stund kände jag mig som värsta proffset. Heh. Efter ridturen fick vi sadla av, rykta och mata våra hästar. Så mysigt. Sedan bjöds vi på kaffe, saft, macka och bullar. Detta vill jag göra om!
 
Jag bjuder fan på dessa hemska bilder på mig själv. Ja, skinnpajen är det varmaste och mest vattentäta plagget jag äger (tydligen), därför var den på. 
 
 
 
 
 
När jag kom hem hann jag få ångest och vara stressad en stund, men det blev bättre när jag duschat av mig och tagit en öl. Martin hade nämligen köpt biljetter åt oss till Michael Monroe medan jag var borta på äventyr så det var verkligen bara att åka hem och sadla om (hehe) från hästtjej till partytjej och sedan dra iväg till Debaser. De var aaaaaasgrymma, som vanligt. Jag kände att den kvällen var precis vad jag behövde! Jag kände mig verkligen glad. 
 
Så lurad. Ångesten skrattade mig verkligen rätt upp i ansiktet idag. "Trodde du verkligen att du var glad? HAH! Jag ska allt visa dig!" är jag säker på att den skrek när den kom farande.
 
Håll tummarna för att jag mår bättre imorgon. 
Visa fler inlägg